さくらもちモチ

リングフィット アドベンチャー*20230613～0629　[RFA運動記録] [編集]

Nintendo Switchで遊べるフィットネスゲーム
「Ring Fit Adventure（リングフィット アドベンチャー）」による
トレーニングの記録です。
今回の期間は6/13～6/29です。

https://www.nintendo.co.jp/ring/

・体型の改善と健康の維持を目的とする
・基本的にカスタムモードを遊ぶ
・できるだけ毎日欠かさず行う
・一日の終わりにスクショを撮影する
・トレーニングは各項目（色：部位）を満遍なく行なうのを意識する
・当面は継続を最優先とし、無理をしない

以前の記事はこちら。
【リングフィット アドベンチャー*20220617～23】
https://himezakura.blog.ss-blog.jp/2022-06-24-1
【リングフィット アドベンチャー*20230526～0612】
https://himezakura.blog.ss-blog.jp/2023-06-12-1



RFA（リングフィット アドベンチャー）での運動を
何とか続けています。
体調不良だったり忙しかったりした時は休んでいますが、
ようやく腹部がちょっとだけ薄くなったような気がしていて、
ピーマン尻だった臀部も
もしや上がったかもしれないと錯覚できるようになっており、
辛うじて頑張れています。

カスタムモードでのメニューは、前回に続き迷走中なので、
参考として以前のものを再び掲載しておきます。
クリックすると別窓で出ます
【セットA】


【セットB】


【セットC】


【セットD*足りない時にやるおまけ】




それでは6/13～6/29の記録です。







6/30は「艦これ」のランキング集計の最終日で、
運動どころではなかったので休みました。
7月も頑張ります！