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リングフィット アドベンチャー*20220729~0804 [RFA運動記録]

Nintendo Switchで遊べるフィットネスゲーム
「Ring Fit Adventure(リングフィット アドベンチャー)」による
トレーニングの記録です。
今回は、7週間目(7/29~8/4)について記します。
09RFA.jpg
https://www.nintendo.co.jp/ring/

・体型の改善と健康の維持を目的とする
・基本的にアドベンチャーモードとカスタムモードを遊ぶ(負荷は25)
・できるだけ毎日欠かさず行う
・一日の終わりにスクショを撮影する
・トレーニングは各項目(色:部位)を満遍なく行なうのを意識する
・当面は継続を最優先とし、無理をしない

リングフィット アドベンチャー -Switch

リングフィット アドベンチャー -Switch

  • 出版社/メーカー: 任天堂
  • 発売日: 2019/10/18
  • メディア: Video Game

以前の記事はこちら。
【リングフィット アドベンチャー*20220617~23】
https://himezakura.blog.ss-blog.jp/2022-06-24-1
【リングフィット アドベンチャー*20220624~30】
https://himezakura.blog.ss-blog.jp/2022-07-01-3
【リングフィット アドベンチャー*20220701~07】
https://himezakura.blog.ss-blog.jp/2022-07-08-1
【リングフィット アドベンチャー*20220708~14】
https://himezakura.blog.ss-blog.jp/2022-07-15-1
【リングフィット アドベンチャー*20220715~19】
https://himezakura.blog.ss-blog.jp/2022-07-24
【リングフィット アドベンチャー*20220722~28】
https://himezakura.blog.ss-blog.jp/2022-07-28



リングフィット七週目の記録です。
この週も、アドベンチャーモードをちまちまと進めつつ、
カスタムモードをメインで頑張りました。

カスタムモードの内容はこちら。
(画像は以前に掲載したものです。クリックすると別窓で出ます)
【セットA】
09RFA_A.jpg

【セットB】
10RFA_B.jpg

【セットC】
21RFA_C.jpg

【セットD*足りない時にやるおまけ】
22RFA_D.jpg



それでは、7/29~8/4の結果です。
7/31は都合により運動できませんでした。
22RFA0729-0804.jpg
最後の8/4は、
運動するタイミングを完全に逃したものの、
やっぱりちょっとでもやっておきたいと思い、
悪あがきで五分間だけやりました。
継続、大事!

運動の累計のスクショは撮り忘れてしまいました。



このゲームをしている時間、
それまでしていた有酸素運動を削っているからか、
明らかにちょっと太ってきた……!
(食事制限はしていないです)ので、
次週からは気を付けていこうと思っています。
早めに対処しないと絶対ヤバい。



続きはこちら。
【リングフィット アドベンチャー*20220805~0811】
https://himezakura.blog.ss-blog.jp/2022-08-13



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2022-08-05 23:58