さくらもちモチ

歩数計測：11/28〜12/4　[日常生活] [編集]

活動量計を使って、
日々の歩数や消費カロリーを記録しています。
今回は11/28（木）〜12/4（水）の一週間です。

前週分はこちら（11/21〜27）。
http://himezakura.blog.so-net.ne.jp/2013-12-02-4


写真は気が向いた時に撮った分を載せています。



11/28（木）
歩数：6771
消費カロリー：1893kcal
脂肪燃焼量：18.4g



11/29（金）
歩数：3132
消費カロリー：1878kcal
脂肪燃焼量：14.7g



11/30（土）*誕生日！！
歩数：1175
消費カロリー：1718kcal
脂肪燃焼量：7.1g



12/1（日）*AKB握手会参加
歩数：10390
消費カロリー：2240kcal
脂肪燃焼量：28.5g



12/2（月）
歩数：19978
消費カロリー：2486kcal
脂肪燃焼量：63.2g



12/3（火）
歩数：20408
消費カロリー：2480kcal
脂肪燃焼量：64.8g


12/4（水）
歩数：23843
消費カロリー：2657kcal
脂肪燃焼量：78.7g


11/29はゲームソフトの通販到着を夜まで待ったせいで、
（http://himezakura.blog.so-net.ne.jp/2013-11-29-2）
11/30は一日中そのゲームを遊んだせいで
家の外に全く出なかったので、
全然歩きませんでした。
辛うじて一日千歩を超していましたが、
歩数のあまりの少なさにびっくりしました。