さくらもちモチ

活動量計を買いました　[日常生活] [編集]

以前から気にしていた活動量計をとうとう買いました！！


“活動量計”とは……
万歩計の上位機種のようなものです。
性別、年齢、身長、体重などを予め入力しておくと
日々の歩数や活動時間帯から、
一日に消費したおおよそのカロリーが表示されるという仕組み。
基礎代謝も踏まえられています。
安い万歩計にありがちな、
計測器を振ったら数がカウントされるというトラブルも
一応無いみたいです。



万歩計や3DSの歩数計を使って、
ずっと測定していたんですけれど、
そろそろちゃんとした物を使ってみたいなぁと思い、
勢いに任せてAmazonさんでポチッてみました。
近所のドラッグストアや家電量販店、大型スポーツ用品店も
一通り見て回った結果、
自分に一番合いそうだと思えたこちらに決めました。
オムロンさんのカロリスキャンです。

お値段も二千円を切っていて、
割と手頃だったのも有難かったです。

新しいこちら↓とも悩んだのですが、
古い方で大丈夫そうだったので、止めました。



原因が運動不足であろう腰痛がとにかく酷いので、
これからもなるべく歩こうと思います。
実際にお会いしたことのある方はご存知の通り、
私は“ぽちゃ”を通り越してデブなのですが、
このウォーキングでのダイエットはあまり考えていません。
（今のところ食事制限をする気は無いので、
体重を減らすことより、健康になることを目的としています）
尤も、体重を減らした方が腰にも良いはずですので、
いずれはちゃんとダイエットをしなくてはいけないのですが。

とりあえず歩く癖をつけて、なるべく長く継続したいので、
まず一ヶ月（区切りが良いので今年いっぱい）を目安に、
毎日の歩数を拙ブログにアップしようかなと思っています。